beneficios de las judías verdes

¿Cuáles son los beneficios de las judías verdes?

Como saben, las judías verdes son nuestro “producto estrella”. De la familia de las leguminosas, es un manjar lleno de excelentes propiedades para sus consumidores. Pasamos a relacionarles algunos de los beneficios de las judías verdes: Fuente importante de fibra y minerales: potasio, calcio, fósforo… Contienen muchas vitaminas: B6, B2, Vitamina C… Bajo nivel calórico: aconsejable…