Avocat Hass

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L’avocat est un fruit tropical originaire d’Amérique, plus spécifiquement du Mexique, du Guatemala et du Pérou, avec des propriétés très bénéfiques pour la santé. Saveur douce et légèrement sucrée, avec une texture semblable au beurre.

Origine: Mexique
Packaging:
Plastique 10kg
Carton 4kg
Avocat Hass
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Composition nutritionnelle
Per 100g
Energie160kcal
Graisse14.66g
Carbohydrates8.53g
Fibres6.7g
Protéines2g
Sel0.008g
Calendrier de production
mes
jun
mes
jui
mes
aoû
mes
sep
mes
oct
mes
nov
mes
déc
mes
jan
mes
fév
mes
mar

Les avantages de l'alimentation Avocat Hass


Graisses monoinsaturées
Vitamine E
Vitamine C
Provitamine A
Potassium
Calcium
Magnésium
Phosphore
Fer
Cuivre
Zinc

Chargé de graisse saine: le plus curieux nutritionnellement de ce fruit frais est que son composant principal n’est pas des glucides mais que des graisses, qui constituent 23% de son poids. La meilleure chose à faire est qu’ils sont des graisses du type plus sain, monoinsaturés, comme ceux de l’huile d’olive.
Riche en vitamine E: se distingue avant tout par sa vitamine E, qui protège la membrane des cellules et son noyau, qui peut empêcher le développement des maladies dégénératives.
Minéraux et vitamines: présentent également 22% des besoins quotidiens de la vitamine C, un peu de provitamine A et une grande variété de minéraux (potassium, calcium, magnésium, phosphore, fer, cuivre et zinc).
Recommandé pour les athlètes: fournit des nutriments très appropriés pour les cas de suractivité musculaire, ainsi que l’usure d’énergie.

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