La variété Ataulfo est une mangue caractérisée par sa petite taille, de 200 à 300 grammes. En dehors de sa peau, elle est jaune et sa pulpe est douce, faible en fibre et acide, juteuse, onctueuse et d’un arôme intense.
Packaging:
| Per 100g | |
|---|---|
| Energie | 61.13kcal |
| Graisse | 0.1g |
| Carbohydrates | 16.4g |
| Fibres | 2g |
| Protéines | 0.6g |
| Sel | 0.002g |
mai
jun
Les avantages de l'alimentation Mangue Ataulfo
La mangue est un fruit avec une grande puissance antioxydante. La composition de ce fruit empêche les maladies dégénératives telles que le diabète ou les troubles cardiaques.
Riche en glucides, mais sans contribuer beaucoup de calories. Son contenu en bêta-carotène protège la peau, les muqueuses, les yeux et le cœur.
La mangue fournit également une dose importante de fibres, Ce qui aide à prévenir de certains types de cancer à savoir le digestif, éviter la constipation et réduit le mauvais cholestérol, qui protège le système….
Elle contient également du magnésium et du potassium qui aident à maintenir une bonne forme du système squelettique musculaire.
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