La variedad Keitt se caracteriza por ser un mango de piel rosada con pulpa firme, exenta de fibras. Su tamaño medio es de 600-750 gramos. En cuanto al sabor es dulce, con toques cítricos y un suave toque ácido.
Formatos:
Por 100g | |
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Energía | 61.13Kcal |
Grasas | 0.1g |
Carbohidratos | 16.4g |
Fibra | 2g |
Proteínas | 0.6g |
Sal | 0.002g |
ago
sep
Beneficios del consumo de Mango Keitt
El mango contiene Potasio, Fósforo, Hierro, Magnesio, Calcio y Selenio, además de Vitaminas A, Vitaminas del grupo B, C, D y E.
Su contenido en vitamina C ayuda en la absorción de hierro, la formación de glóbulos rojos, colágeno, dientes y huesos.
También contiene fibra, que ayuda en caso de estreñimiento, a prevenir ciertos tipos de cáncer y baja el colesterol malo.
Su combinación de magnesio y potasio ayuda a mantener en buena forma el sistema músculo-esquelético, previene la osteoporosis y hasta los calambres musculares.
Asimismo, estos minerales participan en el control de la presión arterial, favorecen la eliminación de líquidos y el buen funcionamiento de los riñones.