La Judía Helda es conocida también como judía plana, se caracteriza por ser larga, sin hebra.
Origen: Marruecos
Formatos:
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Granel 5Kg
Bolsas 180g - 500g
Composición nutricional
Calendario de producción
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dic
Por 100gr. | |
---|---|
Energía | 122HHJ / 29Kcal |
Grasas | <0.5g |
Carbohidratos | 3.1g |
Fibra | 3.4g |
Proteínas | 1.6g |
Sal | <0.1g |
ene
feb
mar
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may
jun
jul
ago
sep
oct
nov
dic
Beneficios del consumo de Judía Helda
Vitamina B
Ácido fólico
Una sola taza de judías verdes tiene aproximadamente un tercio de la ingesta diaria recomendada de ácido fólico, una vitamina B que es necesaria para el crecimiento y desarrollo de los bebés. La vitamina ayuda a reducir el riesgo de ciertos defectos de nacimiento.
Pequeñas diferencias, principalmente en color y forma, separan un tipo de judía verde de otro, y comparten las mismas propiedades y beneficios.