La pastèque est d’origine d’Afrique. C’est un gros fruit, et plus particulièrement cette variété géante a une peau verte marbrée, avec une pulpe d’un rouge intense, tout comme son goût sucré.
Packaging:
| Per 100g | |
|---|---|
| Energie | 29.9kcal |
| Graisse | 0.2g |
| Carbohydrates | 6.4g |
| Fibres | 0.2g |
| Protéines | 0.5g |
| Sel | 0.001g |
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Les avantages de l'alimentation Pastèque
La pastèque est composée d’à peu près 100% d’eau, elle contient environ 93%. C’est une option idéale pour s’hydrater. Être riche en eau, favorise la circulation sanguine, la santé de la peau et la digestion, en même temps améliore, le métabolisme, le système immunitaire ou l’appétit.
Sa valeur nutritionnelle est vraiment faible, une seule tranche possède environ 45 calories toutes les 11 grammes de glucides, dont 9 sucres naturelles; elle convient parfaitement aux directives d’amincissement des aliments.
La présence du lycopène est ce qui lui donne une couleur rougeâtre, fournissant cet effet anti-inflammatoire et antioxydant.
La pastèque contient également de la vitamine A et C, positive pour la vision et la peau, potassium qui aide à régulariser la pression artérielle et le magnésium nécessaire aux os et au système nerveux.
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